"속이 타는 느낌, 속이 너무 쓰려서 잠도 못 자겠어요!"과식·야식·과음·스트레스까지우리 위장은 매일 혹사당하고 있습니다.특히 속쓰림은 방치하면 위염·역류성 식도염으로 악화될 수 있어요.오늘은 속쓰림이 심할 때 즉시 해야 할 응급처치+좋은 음식+피해야 할 음식한 번에 정리해드립니다! ✔️ 속쓰림 원인, 왜 생길까?✅ 과식·기름진 음식 섭취✅ 과음·카페인 과다 섭취✅ 강한 스트레스·불규칙한 식습관✅ 역류성 식도염·위염·위궤양➡️ 특히 빈속에 자극적인 음식+음주는 속쓰림 직행코스!✔️ 속쓰림 심할 때 즉시 대처법 (응급처치)1️⃣ 일단 바로 눕지 말고 상체를 세운다누우면 위산 역류 심해짐의자에 앉거나, 상체를 살짝 세우고 쉬기2️⃣ 물 한 잔 천천히 마시기위산 희석+식도 자극 완화너무 찬물보단 미지근한 물 ..
